Lichaamsgerichte Psychotherapie

​

Ons lichaam beschikt over een diep vermogen tot herstel en zelfregulatie. Wanneer we ons veilig voelen, kunnen we ons verbonden ervaren met onszelf, met anderen en met het leven. Door ingrijpende gebeurtenissen, langdurige stress, opvoeding of hardnekkige overtuigingen kan deze natuurlijke verbinding echter verstoord raken. Het lichaam ontwikkelt beschermingsmechanismen die ooit helpend waren, maar die later kunnen leiden tot gevoelens van afstand, spanning, onzekerheid of een verminderd vermogen om te genieten, lief te hebben of werkelijk aanwezig te zijn.

In deze mijn therapiesessies staat het herstellen van de verbinding met je lichaam centraal. Samen onderzoeken we hoe oude ervaringen nog doorwerken in je dagelijks leven en hoe deze zich uiten in je lichaam, emoties en relaties. Door aandachtig stil te staan bij wat zich in het moment aandient, ontstaat er ruimte om spanning los te laten en nieuwe ervaringen van veiligheid, ontspanning en vertrouwen op te bouwen.

De begeleiding sluit aan bij jouw tempo en behoeften. We werken vanuit het principe dat duurzame verandering ontstaat wanneer het lichaam zich gehoord en veilig voelt. Vanuit die basis kan er meer rust ontstaan, wordt het gemakkelijker om je gevoelens te ervaren en krijgt je natuurlijke vitaliteit opnieuw de ruimte. Ook sensualiteit, levensvreugde en het vermogen om authentiek contact aan te gaan kunnen zich van daaruit verder ontwikkelen.

Mijn therapeutische aanbod is bedoeld voor mensen die verlangen naar een diepere verbinding met zichzelf en hun lichaam. Het kan steun bieden wanneer je merkt dat je moeite hebt met nabijheid, jezelf vaak aanpast, spanning of onrust ervaart, of wanneer eerdere ervaringen ervoor hebben gezorgd dat je je niet volledig thuis voelt in je lichaam. Het doel van de begeleiding is het versterken van jouw innerlijke veiligheid en het ondersteunen van het natuurlijke herstelvermogen, zodat je met meer vrijheid, vertrouwen en verbondenheid in het leven kunt staan.

Welkom bij mijn praktijk, waar herstel begint met het luisteren naar je lichaam.

Langs deze weg wil ik je nogmaals bedanken voor de lichaamsgerichte psychotherapie die ik de afgelopen 12 mnd. bij je heb gevolgd. Het traject heeft me diepgaand geholpen. De veilige sfeer, de aandachtige begeleiding en het werken via het lichaam hebben me inzichten gegeven die ik nergens anders had gevonden. Ik ben dankbaar voor de professionele en betrokken manier waarop ik door je ben begeleid.

M.vr. gr.

JG

Januari 2026

***

Tijdens mijn burnout heb ik hulp gezocht bij Desirée van praktijk Kensho.  Ik zocht een vorm van therapie waarin het niet alleen om praten gaat, maar waarin ik echt in mijn lichaam kon ervaren wat er in bepaalde situaties gebeurde, om het vervolgens te kunnen veranderen. Desirée heeft mij daar zeker niet in teleurgesteld!

Door een combinatie van lichaamsgericht werk, opstellingen, ademwerk en reflectie leerde ik langzaam te begrijpen en te ervaren welke mechanismen mijn klachten veroorzaakt hadden en hoe ik dat zelf kon veranderen. Soms pijnlijk en confronterend, maar altijd zonder oordeel en met liefdevolle aandacht en begeleiding, zelfs wanneer het om niet gangbare thema’s ging.

Ik ben heel blij met mijn keuze voor Kensho. De veelzijdige aanpak, de warm aandoende therapieruimte en vooral de combinatie van betrokkenheid én deskundigheid van Desirée maken dat ik deze therapie van harte aanbeveel!

M.

November 2025

***